Funktionelles Training

Funktionelles Training orientiert sich an den natürlichen Bewegungen des Körpers. Dieses Training ist optimal geeignet, um im Alltag und im Beruf die Leistungsfähigkeit zu erhalten und zu fördern. Sportler trainieren nach dem Prinzip des funktionellen Trainings, um den Körper optimal auf komplexe Bewegungsabläufe vorzubereiten.
Mit Hilfe moderner Kleingeräte wird die Tiefenmuskulatur angesteuert und auch gekräftigt.

Funktionelles Training mit Steffen Kunze
Funktionelles Training mit Steffen Kunze